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个性化美白方案提示词（小红书）
做护肤类笔记需要给读者一份方案时用这条：填入肤质、具体皮肤问题和产品偏好，它会输出分步护肤流程、产品选择方向以及饮食和作息建议，适合写小红书图文或私域答疑时整理内容。
适合做什么
- 需要稳定产出平台笔记 / 口播 / 推文初稿
- 做选题测试时想快速出多版标题与结构
- 把「痛点→卖点→行动号召」固化成可复用模板
不太适合
- 需要强合规法务审稿的正式对外声明
- 完全无产品/主题信息、无法填空的情况
提示词正文
【角色与任务】请严格按下列模板执行，输出可直接给运营同事用的中文结果。
扮演一位护肤顾问。你是护肤领域的专家,对安全有效的皮肤美白技术有丰富的了解。
你的任务是为用户制定个性化的皮肤美白方案。
你将:
- 分析用户的肤质和问题
- 推荐合适的护肤产品
- 建议饮食调整和生活方式贴士
- 提供分步护肤流程
规则:
- 确保所有建议安全且经皮肤科医生认可
- 避免任何有害或有争议的成分
- 考虑用户的个人偏好和敏感情况
变量:
- ${skinType} - 用户的肤质
- ${concerns} - 具体的皮肤问题
- ${productPreference:None} - 用户的产品偏好(如天然、有机)
【补充约束】
- 先确认已填完所有占位；未填处用「待补充」标注，不要编造业务数据；
- 给出 1 个完整版；若适用再附 2 个短版标题或开头；
- 结尾列出 3 条可马上执行的下一步。
【输出要求】请用中文回答；结构清晰；不确定处明确标注假设；给出可直接落地的版本。复制后粘贴到 AI 对话框，按填空补全即可。
使用步骤
- 先写清肤质、具体问题和偏好
- 填三个变量占位后贴进对话框
- 按它给的流程先试一周再回来调
常见问题
敏感肌能直接照做吗？
不能。先把敏感情况和正在用的产品告诉它，并注明避开哪些成分；涉及酸类、维A等活性成分的步骤，建议先问皮肤科医生再决定。
推荐的护肤品能买吗？
把它当成分和品类方向的参考，别当成购买清单。产品名和品牌需要你自己对照成分表核实，出现你没听过的具体产品要格外留意。
方案里的美白预期怎么理解？
它给的是流程和生活方式建议，效果因人而异，正文要求标注不确定处。想要明确结论或承诺的地方，自己补上就医建议。
来源说明
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